京骨(Jīnggǔ)

BL64

原穴

在足外側，第5跖骨粗隆下方，赤白肉際處。

正坐垂足著地或俯臥位。沿著小趾后面的長骨往后推，可觸摸到一凸起（即第5跖骨粗?。?，其凸起下方掌背交界線（即赤白肉際處），按壓可及一凹陷處，即為本穴。

①頭痛，項強；②腰痛；③癲癇。

隔物灸儀艾灸時間：30-40分鐘；溫度：38-45℃；
艾條懸灸時間：5-10分鐘；
艾炷灸時間：3-5壯。

現代常用于調理高血壓、落枕、腰肌勞損等。配風池、天柱調理頭痛項強。