陽溪(Yángxī)

LI5

經穴

在腕背橫紋橈側，手拇指上翹時，當拇長伸肌腱與拇短伸肌腱之間的凹陷中。

第1步：伸臂俯掌；
第2步：拇指向上翹起，在腕橫紋前鼓起來一根筋，即拇長伸肌腱，同時手掌緣也有稍微鼓起的一根筋，即拇短伸肌腱；
第3步：在兩筋之間所形成的凹陷，即為本穴。

①手腕痛；②頭痛、目赤腫痛、耳聾等頭面五官疾患；③癲癇。

隔物灸儀艾灸時間：30-40分鐘；溫度：38-45℃；
艾條懸灸時間：10-20分鐘；
艾炷灸時間：3-5壯。

現代常用于調理腱鞘炎、中風半身不遂、腕關節及其周圍軟組織疾患等。配列缺調理腕部腱鞘病。