膀胱俞(Pángguāngshū)

BL28

膀胱之背俞穴

在骶部，當骶正中嵴旁開1.5寸，平第2骶后孔。

第1步：俯臥位；
第2步：骨盆后，從髂嵴最高點向內下方骶角兩側循摸一高谷突起，即是髂后上棘；
第3步：髂后上棘內緣下與背脊正中線之間為第2骶后孔；
第4步：從第2骶后孔作一水平線與骶后正中線相交；
第5步：從該交點旁開2橫指(食指、中指并攏，以中指近端指間關節橫紋水平的二指寬度為1.5寸），即為本穴。

①小便不利，遺尿等膀胱氣化功能失調等證；②腰骶痛；③腹瀉，便秘。

隔物灸儀艾灸時間：30-50分鐘；溫度：38-50℃；
艾條懸灸時間：10-15分鐘；
艾炷灸時間：5-7壯。

現代常用于調理坐骨神經痛、膀胱炎、痢疾等。配中極、陰陵泉、三陰交、行間調理小便不利；配陰陵泉、下巨墟、天樞調理腹痛泄瀉。