腰陽關(Yāoyángguān)

DU3

在腰部，當后正中線上，第4腰椎棘突下凹陷中。

第1步：正坐或俯臥位；
第2步：確定兩髂嵴高點；
第3步：兩髂嵴連線的中點與后正中線的交點為第4腰椎棘突；
第4步：在第4腰椎棘突下有一凹陷，即為本穴。

①腰骶疼痛，下肢痿痹；②月經不調、赤白帶下等婦科病證；③遺精、陽痿等男科病證。

隔物灸儀艾灸時間：30-70分鐘；溫度：38-50 ℃；
艾條懸灸時間：10-20分鐘；
艾炷灸時間：5-7壯。

①現代常用于調理腰骶部病變、坐骨神經痛、盆腔炎等。配腎俞、次髎、委中調理腰腿痛。
②《馬氏溫灸法》：膝腫，脊髓炎。