中脘(Zhōngwǎn)

RN12

胃募穴；八會穴之腑會；任脈、手太陽、少陽

在上腹部，前正中線上，當臍中上4寸。

第1步：仰臥位；
第2步：沿前正中線向下觸摸，找出胸骨體與劍突間行成的凹陷，即胸劍聯合；
第3步：胸劍聯合與臍中連線的中點，即為本穴。

①胃痛、腹脹、呃逆、吞酸、泄瀉、黃疸等脾胃病證；②癲狂，失眠，臟躁；③子宮脫垂，蕁麻疹，食物中毒。

隔物灸儀艾灸時間：40-200 分鐘；溫度：38-52 ℃；
艾條懸灸時間：10-20分鐘；
艾炷灸時間：5-9壯。

①現代常用于調理胃炎、胃痙攣、胃潰瘍、胃下垂、食物中毒、癲癇、精神病、神經衰弱等。配天樞、足三里、內庭調理霍亂吐瀉；配足三里調理脘腹脹痛。
②《馬氏溫灸法》：中脘的調理已不勝枚舉，簡言之，灸中脘有清除胃腸瘀滯，開啟、強壯脾胃之效用。腸胃清則五臟六腑之瘀滯有傾泄之途，脾胃健則五臟六腑生化有源。因此中脘實為調理一切慢性病之必要灸穴，急癥亦多用。
《針灸資生經》：凡脾疼不可忍，飲食全不進者，皆宜灸。