腎俞(Shènshū)

BL23

腎之背俞穴

在腰部，當第2腰椎棘突下，旁開1.5寸。

第1步：坐位；
第2步：過肚臍中點繞腰腹一周作一線；
第3步：該線與后正中線的交點即為第2腰椎棘突；
第4步：在第2腰椎棘突下有一凹陷，此凹陷旁開2橫指(食指、中指并攏，以中指近端指間關節橫紋水平的二指寬度為1.5寸），即為本穴。

①腰痛；②遺尿、遺精、陽痿、月經不調、帶下等生殖泌尿系疾患；③耳聾，耳鳴。

隔物灸儀艾灸時間：40-90分鐘；溫度：38-52℃；
艾條懸灸時間：10-15分鐘；
艾炷灸時間：5-7壯。
《針灸資生經》云：灸以隨年壯。

現代常用于調理腎炎、腎絞痛、性功能障礙、月經不調、腰部軟組織損傷等。配氣海、三陰交、志室調理滑精；配關元、三陰交、太溪、水泉調理月經不調；配中脘、天樞、足三里調理五更泄瀉；配委中、太溪調理腰痛。