肩髎(jiānliáo)

SJ14

在肩部，肩髃后方，當臂外展時，于肩峰后下方呈現凹陷處。

第1步：用力握拳，屈肘，上臂外展；
第2步：上臂明顯隆起的肌肉即為三角??；
第3步：在三角肌的后下緣，肩部最高點（肩峰）直下處有一凹陷，按壓有酸脹感，即為本穴。

①臂痛，肩重不能舉；②脅肋疼痛。

隔物灸儀艾灸時間：30-50分鐘；溫度：38-48℃；
艾條懸灸時間：5-15分鐘；
艾炷灸時間：3-7壯。

現代常用于調理肩關節周圍炎、中風偏癱等。配曲池、肩髃調理肩臂痛；配外關、章門調理肋間神經痛。