肘髎(Zhǒuliáo)

LI12

在臂外側，屈肘，曲池上方1寸，當肱骨邊緣處。

屈肘。從曲池（參見“曲池”）向外上方輕推，至肱骨外上髁上緣觸及一凹陷處，即為本穴。

肘臂部疼痛，麻木，攣急。

隔物灸儀艾灸時間：30-40分鐘；溫度：38-45℃；
艾條懸灸時間：10-20分鐘；
艾炷灸時間：3-7壯。

現代常用于調理上肢癱瘓、臂神經痛、肱骨外上髁炎等。配手三里、肩髃調理肘痛、屈伸不利；配曲池、手三里調理肱骨外上髁炎。