中瀆(Zhōngdú)

GB32

在大腿外側，當風市下2寸，或腘橫紋上5寸，股外側肌與股二頭肌之間。

直立或坐位。從風市（參見“風市”）直下量2橫指（拇指）處，在兩筋之間按壓有酸脹感，即為本穴。

下肢痿痹，坐骨神經痛，膝關節炎，腓腸肌痙攣。

隔物灸儀艾灸時間：30-40分鐘；溫度：38-48℃；
艾條懸灸時間：10-20分鐘；
艾炷灸時間：3-5壯。

現代常用于調理下肢癱瘓等。配環跳、陽陵泉、足三里調理下肢痿痹。