申脈(Shēnmài)

BL62

八脈交會穴，通陽蹻

在足外側部，外踝直下方凹陷中。

第1步：正坐垂足著地或俯臥位；
第2步：從外踝最高點垂直向下可觸及一凹陷，即為本穴。

①頭痛、眩暈；②癲狂癇證、失眠等神志疾患；③腰腿酸痛，關節炎，踝關節扭傷。

隔物灸儀艾灸時間：30-40分鐘；溫度：38-45℃；
艾條懸灸時間：5-10分鐘；
艾炷灸時間：3-5壯。

現代常用于調理踝關節扭傷、內耳眩暈、癲癇、精神分裂癥等。配后溪、前谷調理癲狂；配金門、足三里調理頭痛目眩。