中極(Zhōngjí)

RN3

膀胱募穴，任脈、足三陰經交會穴

在下腹部，前正中線上，當臍中下4寸。

第1步：仰臥位或正坐位；
第2步：確定恥骨聯合：沿下腹部前正中線垂直向下推，可觸及一骨頭，此骨頭即為恥骨聯合；
第3步：將臍中與恥骨聯合上緣中點的連線平分為5等分；
第4步：該連線的上4/5與下1/5交點處即為本穴。

①痛經、月經病 ；②子宮內膜炎、盆腔炎、膀胱炎； ③男子性功能障礙、尿潴留、前列腺炎等。

隔物灸儀艾灸時間：30-70分鐘；溫度：38-50 ℃；
艾條懸灸時間：5-10分鐘；
艾炷灸時間：5-9壯。

①現代常用于調理痛經、月經病、子宮內膜炎、盆腔炎、膀胱炎、男子性功能障礙、尿潴留、前列腺炎等。配地機、次髎調理痛經；配關元、三陰交調理遺精、陽痿；中極透曲骨，配三陰交、地機調理癃閉。
②《馬氏溫灸法》：卵巢腫瘤、睪丸炎、腎炎。