橫骨(Hénggǔ)

KI11

足少陰、沖脈交會穴

在下腹部，當臍中下5寸，前正中線旁開0.5寸。

第1步：仰臥位；
第2步：沿腹部前正中線向下觸摸，可觸及一骨頭，即為恥骨聯合；
第3步：從恥骨聯合上緣與前正中線交點處旁開量半橫指（大拇指指間關節部位的橫徑為1寸）處，即為本穴。

①少腹脹痛、疝氣；②小便不利、遺尿、遺精、陽痿等泌尿生殖系疾患。

隔物灸儀艾灸時間：30-50分鐘；溫度：38-45℃；
艾條懸灸時間：10-15分鐘。

現代常用于調理盆腔炎、尿道炎等。配大都調理腹痛。