歸來(Guīlái)

ST29

臍中下4寸，前正中線旁開2寸。

第1步：仰臥位；
第2步：確定恥骨聯合：沿下腹部前正中線垂直向下推，可觸及一骨頭，此骨頭即為恥骨聯合；
第3步：將臍中與恥骨聯合上緣中點的連線平分為5等分；
第4步：從該連線的下1/5與上4/5交點處作一水平線；
第5步：該線與乳中線（過乳頭的垂直線）有一交點；
第6步：兩個交點的中間處，即為本穴。

①小腹痛，疝氣，睪丸炎；②月經不調、帶下、陰挺等婦科疾患。

隔物灸儀艾灸時間：30-50分鐘；溫度：38-50℃；
艾條懸灸時間：10-20分鐘；
艾炷灸時間：5-7壯。

現代常用于調理卵巢炎、子宮內膜炎、子宮脫垂、腹股溝疝等。配太沖調理疝氣偏墜；配關元、三陰交調理月經不調。