下脘(Xiàwǎn)

RN10

任脈、足太陰經交會穴

在上腹部，前正中線上，當臍中上2寸。

第1步：仰臥位；
第2步：沿前正中線向下觸摸，找出胸骨體與劍突間行成的凹陷，即胸劍聯合；
第3步：將胸劍聯合與臍中連線分為4等分；
第4步：該連線的下1/4與上3/4交點處，即為本穴。

①腹痛、腹脹、食谷不化、呃逆、腹瀉等胃腸病證；②痞塊。

隔物灸儀艾灸時間：30-70分鐘；溫度：38-50 ℃；
艾條懸灸時間：10-20分鐘；
艾炷灸時間：5-7壯。

現代常用于調理胃炎、胃潰瘍、腸炎、痢疾等。灸下脘、天樞、照海調理痢疾。里急后重；配中脘調理腹堅硬脹、痞塊。